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Ernährungstagebuch

Ich upgrade deinen Speiseplan für Dich.

Individuelle abgestimmt auf deine Gewohnheiten, deinen Geschmack, deine Vorliebe und deine Wünsche und Anforderungen.
Das Erwartet Dich
Ernährungs-
Tagebuch

Wir optimieren deinen Speiseplan nach deinen Vorlieben und deiner Situation.

Nach dem Kauf erhälst du die Vorlage für dein 10-tägiges Ernährungstagebuch per Post. Notiere über 10 Tage deine Mahlzeiten, Getränke, Snacks sowie Esszeiten und weitere Gewohnheiten.

Nachdem du das Tagebuch gepflegt hast kannst du dieses mit dem beigelegten Rückporto an uns schicken.

Wir analysieren deine Notizen und erstellen eine detaillierte Auswertung. Sie ermöglichst es uns, ein klares Bild von dir, deinen Ernährungsgewohnheiten und deinen Lebensumständen zu bekommen. Das ist die wertvolle Grundlage für individuelle Ergebnisse. Umso genauer und ehrlicher du das Tagebuch also führst, desto zielgerichtetere Ergebnisse erhälst du.

Deine individuellen Optimierungstipps und geeignete Alternativen bekommst du in schriftlicher Form von uns zugeschickt.

Du probierst, experimentierst und optimierst deinen Speiseplan und deine Ernährungsgewohnheiten. Selbstverständlich kannst du uns bei Fragen jederzeit kontaktieren oder einen Anruftermin vereinbaren.

Das Ernährungstagebuch mit Analyse ist perfekt für dich, wenn du...

deine Vorlieben beibehalten möchtest.

deine Mahlzeiten gesünder gestalten möchtest.

mit kleinen Veränderungen deinem ziel näher kommen möchtest.

ohne Verbote und Verzicht deine Ernährung optimieren möchtest.

dir Veränderungen wünscht, die zu dir und deinem ALltag passen.

alltagstaugliche Optimierungen, mit denen du dein ziel erreichst.

Mittels Ernährungstagebuch analysieren wir deine Ernährungsgewohnheiten, erarbeiten Optimierungen und suchen Alternativen, die zu deinen Vorlieben und deinen Alltagsanforderungen passen.

Dein Mehrwert