ShinySelf-Logo-Theorie & Praxis für mehr Gesundheit, Lebensqualität und ein selbstbestimmtes Leben.

Ganzheitliche Beratung

Perfekt für den zielgerichteten Einstieg.

Alles was du brauchst um sofort mit deinen neuen gesunden Gewohnheiten loszulegen. Individuell an deine Anforderungen, Wünsche und Bedürfnisse angepasst.
Wie läuft eine ganzheitliche Beratung ab?

Fragestunde

Während unseres ersten Treffens reden wir über dich. Ich habe einige Fragen für dich vorbereitet und bin ganz bei dir, um ein genaues Bild von dir, deiner Situation und deinen Zielen und Wünschen zu bekommen.

Ausarbeitung

Im Anschluss werte ich die gesammelten Informationen aus und erarbeite für dich geeignete Ernährungsempfehlungen und ganzheitliche Maßnahmen. Dabei gehe ich zielorientiert vor und berücksichtige die Details aus unserem Gespräch.

Beratungsgespräch

Wir besprechen die Schwerpunkte und Zieldefinition und ich stelle dir deine individuellen Ernährungsempfehlungen, ganzheitliche Maßnahmen und weitere Empfehlungen vor.

Du startest

Du hast alles was du brauchst, um mit den ersten Veränderungen zu starten und die Strategie umzusetzen. Solltest du bei etwas Schwierigkeiten haben, unterstütze ich dich selbstverständlich.

Das erwartet dich
Ganzheitliche Beratung

Für den zielgerichteten Einstieg.

Wir treffen uns deiner Präferenz entsprechend per Anruf, FaceTime oder Zoom zur ausführlichen Fragerunde, bei der wir unter Anderem gemeinsam einen Fragebogen durchgehen und über deine Ziele, Wünsche und alles was dir wichtig ist sprechen. Dieser Termin dauert erfahrungsgemäß zwischen 45 – 75 Minuten.

Im Anschluss an unser Gespräch analysiere ich den Fragebogen und erstelle unter Berücksichtigung deiner Ziele und Anforderungen eine ausführliche schriftliche Auswertung. Dabei definiere ich ein Hauptthema, erfasse die wichtigsten Ziele und arbeiten unter Anderem ganzheitliche Maßnahmen aus, die für dich, deine Situation und deine Anforderungen optimal geeignet und gut umsetzbar sind.

 

Sobald die Analyse fertiggestellt und eine schriftliche Ausarbeitung für dich erstellt ist, treffen wir uns zum Beratungstermin. Hier besprechen wir detailliert die Ergebnisse, Ziele, Maßnahmen und die Strategie und klären offene Fragen. Plane für diesen Termin gerne etwa 90 Minuten ein.

 

Ich schicke dir die schriftliche Ausfertigung aller besprochenen Inhalte (Persönliche Ernährungsempfehlungen, Maßnahmen, Hilfsmittel etc.) auf dem Postweg und/oder per Mail.

 

Ist ganzheitlich das richtige für dich?

In meiner Beratung interessiere ich mich nicht nur für das, was du isst. Durch meine ganzheitliche Betrachtungsweise berücksichtige ich auch Faktoren wie deine Alltagsanforderungen, Gewohnheiten, deine Lebensweise, persönliche Bedürfnisse und selbstverständlich auch deine Grundkonstitution und Ausgangssituation.

Außerdem bin ich überzeugt, dass körperliche, geistige und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen und alle Aspekte für eine nachhaltige Veränderung berücksichtigt werden müssen.

Aus diesen Gründen stelle ich dir zu Beginn ersteinmal viele Fragen und stehe dir als offene, unvoreingenommene und empathische Gesprächspartnerin zur Verfügung. So kann ich dich besser kennenlernen, um die für dich besten Maßnahmen herauszuarbeiten, damit du einen umsetzbaren und nachhaltigen Weg zu deinem Ziel bekommst.

 

ShinySelf

Ganzheitliche BEratung

Ist die ganzheitliche Beratung das richtige für mich?

Um dein ziel zu erreichen bist du bereit...

  • Neues auszuprobieren?
  • deine Ernährungsgewohnheiten zu verändern?
  • an deinen Gewohnheiten und Routinen zu arbeiten?

Dabei möchtest du...

  • eine auf dich abgestimmte Strategie?
  • am liebsten sofort und ohne Umwege loslegen?
  • jemanden an deiner Seite, der dich bei der Umstellung begleitet?

Dann ist die Beratung perfekt für dich.

Mittels  ausführlicher Erfragung relevanter Informationen und detailliertem Gespräch über dich, deine Ziele, Wünsche, Anforderungen und Lebensumstände stellen wir genau die Strategie, die dich an dein Ziel bringt. Du bekommst grundlegende Tipps, ganzheitliche Maßnahmen, Rezeptideen und  Betreuung bei deinen akuten Fragen und Anliegen.

Wir freuen uns darauf, dich begleiten zu dürfen 🙂

ShinySelf

 

Alle Maßnahmen, Tipps und Rezepte werden mithilfe eines ausführlichen Fragebogens und aller Details die dir wichtig sind und die du mit mir teilen möchtest und anschließenden Auswertung detailliert auf dich abgestimmt. Auf diese Weise kannst du ohne Umwege auf dein persönliches Ziel hinarbeiten. Sollten dabei Fragen aufkommen, helfe ich dir selbstverständlich weiter.

ShinySelf

Ich wünsche mir, dich auf dem Weg zu einem gesunden und selbstbestimmten Leben zu unterstützen. Solltest du das Gefühl haben, dass dir die individuelle Ausarbeitung nicht weiterhilft, kontaktiere mich bitte damit wir uns abstimmen und sie deinen Wünschen entsprechend überarbeiten können. Ich bin glücklich wenn du es bist

Weitere Infos zur Zufriedenheitsgarantie findest du in den AGB.

 

Vorteile:
  • Du kannst wählen, ob du einen Anruf, ein Zoom-Call oder FaceTime bevorzugst.
  • Die ganzheitliche Beratung eignet sich besonders, wenn du den Entschluss gefasst hast, jetzt für dein Ziel und deine gewünschte Veränderung loszugehen. 
Hinweise:
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Wir freuen uns darauf, dich begleiten zu dürfen! Solltest du offene Fragen haben kontaktiere uns sehr gerne über das Kontaktformular.